TRX

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TRX Training s’inspire des recherches de pointe et des pratiques les plus performantes du monde militaire, des sports professionnels et des établissements universitaires, en association avec l’expérience de notre équipe expérimentée qui travaille de concert avec des milliers d’athlètes, de coachs, d’entraîneurs, d’intervenants en premiers secours, d’experts, de professeurs et de membres des forces armées provenant de toutes les branches. À mesure que de nouvelles découvertes font évoluer la sphère de l’entraînement, TRX Training incorpore ces pratiques émergentes. Les valeurs centrales suivantes donnent un aperçu de ce qu’est le TRX Training aujourd’hui.

Cet outil simple et efficace, vous permettra de travailler tous les muscles de votre corps grâce a un système d’entraînement par suspension qui vous donnera des résultats spectaculaires.

  • Gagnez du temps en utilisant TRX n’importe où.
    Sa facilité d’utilisation et sa sécurité vont séduire les sportifs tout comme les novices ou les fans de fitness. Il est facile a transporter partout (ne prend pas de place et très léger) et améliore vos performances en diminuant les risques de blessures pour rester en pleine forme, que vous soyez à la maison, en déplacement, a l’hôtel, au travail, quelque soit votre style de vie.
  • Le système TRX nous arrive tout droit des Etats Unis !
    Ces sangles d’entraînement ont été inventées par les forces spéciales américaines des Marines. Ce système débarque à présent en France après avoir rencontré un formidable succès dans le monde entier.
  • Basé sur un principe de travail dynamique, il associe l’effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles attachées a un point haut.
    Il permet une prise de conscience proprioceptive de l’environnement et de son propre corps et améliore la force fonctionnelle. Les mouvements de chaîne cinétiques basés sur le poids de corps, accentuent la stabilité générale avec la création et le renforcement des muscles longs et profonds.
  • La stabilité et la flexibilité du TRX permettent des exercices illimités et lui confèrent une adaptabilité sans limite.
    Quelque soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats rapides, une évolution constante sans risque de blessure en respectant votre rythme personnel. Le TRX est un fantastique moyen de fortifier son corps et d’affiner sa taille en un rien de temps. 20 à 30 minutes d’exercices suffisent pour booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais, car tous les muscles profonds travaillent en permanence !

TRX Suspension Training

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Développés dans les rangs des Navy SEALS, les exercices basés sur le poids du corps avec Suspension Training renforcent simultanément la musculation, l’équilibre, la souplesse et la stabilité des abdominaux.

Le TRX Suspension Trainer est l’unique équipement d’entraînement qui utilise la gravité et le poids du corps pour effectuer des centaines d’exercices :

  • Offre un entraînement rapide qui sollicite tout le corps
  • Aide à bâtir une puissante ceinture abdominale
  • Augmente l’endurance musculaire
  • Convient à tous, quel que soit le niveau de fitness (des athlètes professionnels aux personnes âgées)
  • Peut être installé n’importe où (club de gym, maison, hôtel ou en extérieur)

Vous gardez le contrôle sur la difficulté du challenge pour chaque exercice, car vous pouvez tout simplement ajuster la position de votre corps pour augmenter ou réduire la résistance.

Utilisé dans le cadre de la préparation physique :

  • Les équipes de la Major League de Baseball
  • National Football League teams
  • Combattants de l’UFC
  • Cyclistes, coureurs et nageurs de niveau olympique

TRX RIP Training

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Conçus à l’origine pour satisfaire les besoins des athlètes pratiquant les sports de combat et des kinésithérapeutes, les exercices à résistance variable sur le Rip Training représentent une approche à multiples facettes de l’entraînement musculaire et cardiovasculaire qui offre un défi dans chacun des trois plans de mouvements, à chaque répétition, à chaque série, à chaque entraînement.

Le Rip Training comprend une barre de levier et une corde de résistance qui procurent un ensemble unique de rotation, de stabilité de la ceinture abdominale, de contrôle, de puissance, de force, de mobilité, de conditionnement métabolique, d’équilibre et de défis de coordination.

Le Rip Trainer permet à l’utilisateur d’exécuter une série illimitée de mouvements qui, lorsqu’ils sont réalisés correctement, améliorent la souplesse et l’amplitude des mouvements afin de réduire les risques de blessure. Qu’il soit utilisé pour des mouvements rapides ou des mouvements de résistance plus lents ou encore des exercices de stabilité, le Rip Trainer est l’outil d’entraînement parfait pour les athlètes professionnels, les débutants motivés et même les personnes qui font de l’exercice pour la première fois.

Le sport et les activités quotidiennes exigent que nous soyons capables de contrôler et de produire une force giratoire. Le Rip Training utilise la même asymétrie de poids à laquelle nous faisons face tous les jours. Que vous portiez des courses, souleviez un enfant, jetiez une balle, ou exécutiez des mouvements sportifs tels que la natation, la course à pied et le vélo, votre corps effectue constamment une rotation ou une rotation externe contrôlée :

  • Le Rip Training prévoit une méthode efficace et simple afin d’intégrer des mouvements de rotation dans votre entraînement avec la possibilité d’accroître la difficulté afin de s’adapter à vos objectifs.
  • Le Rip Training est aussi une solution efficace afin de développer et de défier la mobilité et la stabilité dans tout votre corps.
  • Le Rip Training utilise la résistance élastique qui permet des mouvements de rotation rapides et légers ainsi que des mouvements de rotation lents et lourds.

 

 

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